تبلیغات
وبلاگ اتـــم - چگونه شب امتحان را نخوابیم و بیدار بمانیم؟

چگونه شب امتحان را نخوابیم و بیدار بمانیم؟

سلام خدمت خوانندگان عزیز باید بگم که این نوشته خودمنه و مشابه اینو هیچ جای دیگه پیدا نمی کنید!!
خوب می دونم شما هم جز ادم هایی هستید که در طول ترم درس نمی خونیدمثل من.
و بعضی از شما ها شاید در طول ترم بخونید اما یه قانون هست که میگه

اگه آدم سه روز هم فرجه داشته باشه فقط شب آخر رو درس می خونه

که باید بگه این قانون در مورد خود من هم صدق می کنه

توجه:تمامی اموزش بدون اب یخ،یخ،شستن مکرر صورت می باشد!

خوب می ریم سراغ اموزش

1-شما باید یه نسکافه کنار خودتون داشته باشین و حواستون باشه که می خواید

تا چه ساعتی بیدار بمونید مثلا اگه تا ساعت 3بیدار می مونید باید نسکافه رو

ساعت 12 بخورید(بنوشید)

2-برای اینکه کم تر احساس خواب الودگی کنید اصلا کنار بخاری و زیر پتو درس نخونید که گرمه و خوابتون می گیره

3-برای اینکه کمتر خوابتون بیاد همش تکون بخورید و یکجا نشینید که اینجوری

سریع خوابتون می یاد مثلا بلند شید پروانه بزنید یا چند بار بالا پایین

بپرید

4-اگه موارد بالا رو انجام دادید و باز خوابتون گرفت به طوری که اصلا نمی تونستید چشماتون رو باز کنید یا تکون بخورید چند تا نفس عمیق بکشید تا اکسیژن به مغزتون برسه.

در ضمن داشت یادم می رفت خوندن سوره نبا و خوندن آیات 54 تا 56 اعراف هم توصیه شده

کاملا تست شده توسط بندهنظر یادتون نره!




طبقه بندی: نکته، مدرسه، آموزش ها *_*،
برچسب ها: امتحان، آزمون، چگونه بیدار بمانیم؟، نخوابیم، شب امتحان،

تاریخ : چهارشنبه 19 اردیبهشت 1397 | 12:12 ب.ظ | نویسنده : پریسا امانت | نظر شما؟